.

Hej alla, har ni saknat mig?

Igår hade jag som aktiv idrottare en väldigt aktiv dag. Dagen börja med max-styrka kl 7.00 efter det dunka vi på med fotbollstunering. Vi hade ju den årliga frilufsdagen och såklart blev det fotboll, vi gick inte direkt till final så efter våra tre matcher tog vi skidbrudar på oss rullisarna för att dunka av ett rullskidspass ist. Men för att krydda på dagen lite extra så åkte jag och skalman till Hög för att köra fotbollsträning. AKTIV DAG! Vi somna tidigt och fort igår.

Så idag på morgonen i lite halv taskigt väder drog vi iväg med racercyklarna för att kötta några mil. vi lyckades trampa på i 42 km/h. Jag var rädd, styret är ju så konstigt och man ligger som en säl. och jag gruvar mig att sätta mig på en cykel dom närmaste dagarna för helvete vad ont jag fick i arslet. Men det var det värt.  

Hudik besöket bjöd även på en av mina idoler, småstadslivs Jonathan. KUNG!! Jag svävde på moln och blev lite kär...





jävlar vad glad man var då!!






Trötta men så glada efter ett magiskt pass. En fundering vi hade på passet är: om man inte tränar vad gör man med all tid som man har över då?  

Nu snart ska vi till kolsvedja och köra intervaller, sen ikväll blir det Engmans kapell.

Hejsvejs lingongrejs / Larsa