Wassup alle lesehestar?!
BEVEGELSELÄRA Å TRENINGSLÄRA EKSAMEN PÅ FREDAG
å nästa vecka kommer jag upp i praktisk eksamen i antingen skytte eller basket...
tror du jag kan använda mig av "slungan" i basket körven?
/hultin med ett stort flin
22:50... överskattat å sova när det är såhär ljust ute
NU SKA JAG RÄKNA ALLA FÅREN UTANFÖR MITT FÖNSTER!
godatt (med täppt näsa)
/leifi
Vad är din bästa smet?
HAHAHAHAH SITTER HÄR Å ÄR NOSTALGISK! tack Grynet för alla bra ideer!
/läjf
"sitter alla jä*la valkarna på rätt plats nu, eller ser jag fortfarande ut som en ångvält?!"
Då var man back in Meråker igen efter en hujeda mig kunglig långweekend som innehöll allt man kan önska sig i sällskap med en goding till vän i en vacker stad.
[Iwgåur var det Lurdak å daw vaer vi å trenade stürka paw eit fancy gym å seen var wie åuw kowlade pau biuo paw ein film-movie som heite "Hang over part 2" deit var kult]
Håper du har hatt en like god helg som jeg og glöm aldrig bort att även den starke får ta i när han skiter
/Lilla knyttet
Ska du verkligen se ut sådär?
Igår var det fredag. en fredens dag. Ungarna på Erikas jobb var lugna å fina å vi fick tid över att läsa the holy bible å köra en eller tre raggarrundor i Brunflo med lille Golfen. "KAN JAG FÅ BE OM LITE FRAMFÖRHÅLLNING TACK FRÖKEN SHOTGUN" Erika är nog väldens främsta reseguide å GPS å jag är nog världens främste bilförare. vi ska nog ställa upp i Dakar-rallyt nästa år, men det går ju inte ens i Dakar, hur ska vi hitta dit?!
På eftermiddagen for vi å badade å sprang i vatten, eller trampade vatten, eller det var som å springa slow-motion. det var kult. jag fick träningsverk i benen. skönt.
På kvellningen slaskade vi i oss jettedyr CHINEEESEFOOD å socialicerade med soiciteten.
nu vet ni precis vad jag gjort i detalj så ni slipper sitta å undra där hemma i stögorna.
Hejdå bloggen!
/barbro med fröken sjukhus
Bättre sent än aldrig
Spring din lilla chipslimpa
Nu är jag på plats i Östersund hos Erik-a. Hon är snäll å tar hand om mig och matar mig. Idag följde jag med henne på skolan där hon jobbar och vi undervisade dom små lurvarna i brännboll och svensk- grammatik. Jag lovade att lära dem norska i morgon. Blir en kort och givande lektion. Vi har i alla fall mycket kult tillsammans jag å Erika. Nu på kvällskvisten ställde vi upp i löpartävlingen med det fyndiga namnet "spring nio kilometer å vinn en bil". Vi vann ingen bil. Ingen resa till Allingsås heller. Det bjöds på vatten i mål. I morgon blir det andra bullar, troligtvis ska vi åka å ha lite vattengympa efter jobbet.
Hejdå alla Beta-hanar
/Svina med Åke
Sussie
Hejpåre!
Ja nu kommer ett inlägg som handlar om mat igen... MEN OM MAN HAR TRÄNAT 47 TIMMAR Å 44 MINUTER DENNA MAJ MÅNAD REDAN MÅSTE MAN JU ÄTA, å väldigt mycket också å varierat!!! Så idag lyxade vi "flickor" ihop det riktigt å lagade egen Sushi med friterade Jätteräkor å färska bär med vaniljkesella te dessert! sug på den ni alla hemmafruar!
(lägg märke till hur mycket jag tränar å hur duktig jag är på å laga mat för det var det jag så ödmjukt ville få fram genom texten ovan)
Sluta dregla nu, datorn kan inte simma, eller nya macbook eller Ipadpod kan säkert det, vad vet jag om datorer å sånnadära andra överskattade nymodigheter...
I alla fall ska jag till ÖSTERSUND eller "stan" i morgon å helsa på snella hesten Ocke å det ska bli DRITGÖÖÖJ!
hörspåhej svedala
/lina (som känner av ett påbörjat krig mellan sin mage å sushin, undra hur det slutar... )
Sätt inte upp partytältet mitt i orkanen, som jag brukar säga...
Ja som jag gav er en ledtråd om i mitt förra inlägg så hade vi ett firande av vårens ankomst i lördags här i bygden! För fårenå korna släpps just nu ut på sommarbete på fjället å vårfloden drar med sig spännande saker från främmande platser, så för å krydda upp all vårglädje lite extra slängde vi ihop rajtantajtan med Grease-tema!! (Å ja "stabben" hemma i g-hyttan, nån hade stulit din idé å klätt ut sig till en Gris!)
Å ja, what happens in Meråker stays in Meråker men jag kan bjuda på några bilder å tre smarta tips:
*Ägna inte två timmar till å sätta upp ett partytält i stormvindar, du kommer ändå få hämta det borta på granngården en kvart senare...
*Ha alltid en badräkt på dig under kläderna
*Hits från senare delen av 90-talet är heta i Norge
/ Sandra Dee
Paradiset gör det igen
I fredags spelade körven och jag match, 5-0 till vårat underbara lag HÖG. Årets första serieseger, SkönT
Kom igen babe, so shake that booty ey
/ Larsa var namnet, hörs på haay.
Maj maj måne jag kan lura dig till skåne
Jaaa nu är man ensam svenska in Meråker igen då da när Körvelikörven åkte vidare mot nya äventyr! Igår var det fredagskos i Trönderheim men plaskibadet igen å denna gång lärde vi oss butterfly-simning eller "veva-med-armarna-å-se-ut-som-om-du-ska-drukna-å-svälj-300-liter-vatten"- svömming, som jag skulle kalla det! :D Å i morse var vi ute å körde stakintervaller upp för den nyasfalterade vägen upp mot Grova skicenter, ca 6 killermeter motbacke, känns i magen det kan jag lova lova!
Å här har ni det alla har väntat på!
BILDER!!!!
I kväll blire en hel del jitterbugg här i byn kan jag lova! återkommer senare vad jag menar med det!!!
Hejssvejs
/Linnea Lina
Syttendemai
17 mai var det igår då da!!! å det måste man uppleva själv för å förstå hur braaaa det var! Det sägs ju att en bild säger mer än 1000 ord... men om vi laddar upp 1000 bilder tänker ja att det berättar det en hujeda mig mycket om gårdagen så det får bli så! då säger vi så! ENJOY!!
idag åker allas våran Körven tillbaka heim te mor å lämnar ett helt land i sorg!
todeloooo
/TFK:s redaktion
How to pimp up the fotbollsmatch a little
Hej alla rosenborgsfanz!
Igår var det 16 maj som även kallas för fotbollskampernas dag i Nårget. Så klart att vi var på plats på Lerkendal Stadion, Trondheim igår å hejjade på! Som entusiastisk supporter har man ju dragit på sig några trix genom åren hur man höjjer stämningen på matchen Ding ding ding!
Först ut:
Körven drar igång hela stadion med hjälp av Leifs nyinköpta trumpet (bara 13.90 på Bunnpris, lätt värt det!)
NU SKA VI FORTSÄTTA FIRA 17 MAI SÅ GO TO "HELL" (trondheims flygplats)
Hasta la vista brunost!
/Sofie å Line (norskt uttal tack!)
Söndagar är också dagar
Hej din lilla chokladboll!
Efter en rejäl sovmorgon tog vi även tag i denna genom att baka sju sorters kakor, äta åtta sorters degar, skita det dubbla och sockerkicka utav bara fan. Efter det kom Trudis och då tröck vi i oss lite pizza. typ gipizza... eller ja... Dagen avslutades med en skön promenix i det fina kvällsvädret.
Meråker levererar alltså och imorgon är det 16e maj, det nya 17e maj. Dagen börjar med ännu ett 3000meterslopp, för vissa, körven har visst fortfarande hjärnskakning... efter det blir det fotbollslir och då är förmodligen hjärnskakningen borta, kan dock komma tillbaks för det är ju ändå fotboll vi snakker om sporten, skadan och rehabeliteringen. Klockan tre bär det av mot Trondheim för att heja på Rosenborg, det blir käk och skidfest. Där hittar vi förmodligen männen i våra liv i två framgångsrika, rika och norska lusekoftanovas. Duger det mamma? (förlåt jesper jag vet att jag har lovat att aldrig ta hem en norsk men tänk vilken dyr konfirmationspresent han kan köpa till dig). 
Bajen, bärs och rakade brudar!
/ Svullet och Svampen
Angående Eurovision Song Contest
"Alltså om jag skulle dansa med Erik Saade skulle jag nog hoppa å skaka på rumpan jättekonstigt"
å det var allt vi hade å säga om den saken.
Thank ju vely mush europe we löve ju!!!
När Sofia spräcker kjolen i en go-go
Gött med spänst å styrketräning. Speciellt om träningsverken leder till att vi är så stel att toabesök kommer bli en aningens ansträngande de kommande dagarna....
nu mat!
göT
/S and L
Boller å Sia Gubba hos Kickan G!
Nu är det Fredagskos!!!!! Å kosen kosen kos hade vi ikväll med Trudis å Kickan när vi bakade boller å göttade oss! Jag hade ju lovat å ta bild på "sjokoladebollerna" men det blev vaniljboller men ni hajjar grejjen:
en bolle är typ som en semmelbulle å en chokladbolle är alltså en semmelbulle med en chokladbit i!
Men som sagt hade ju storbakarn Kickan G förberett vaniljboller å så hade Körven å jeeeg ordnat med chokladfondanter som serverades med "karamellflöteis" å jordebääär! SOCKERKICKA; SOCKERHICKA HOS KICKAN KAN MAN KALLA DET. Å lite härlig Tröndersk musk ur högtalarna med goa låtar som "helg, 240 å fest" , "det lukter skit" å "Din seng" på de å kvällen var top notch!
I möra blir det en minst lika fullspäckad dag så hang in there!!!
Au revoir baugette!!!
/linkan å gottisen
Husmorsgympa
Ja nu har man varit å gymnastikat sig lite å brytit några revben å råkat huggit av sig båda hälsenorna å Körven drog på sig en lätt fraktur på skallbenet å drog av korsbandet å krossade höftkulan, men det ska ju va åååå när det är Fredag den 14....
Men nu ska vi hälla salt i såren å missbruka smärtstillande å baka chokladboller nere hos K. Gäusen!!!
Å för er matintresserade är "chokladboller" IKKE samma sak som svenska chokladbollar, no no no no wienerbroeds, inte ens i närheten! ska ta en bild på dom små läckerheterna sen så ska ni få sjååå!
häääjra!
/Lelle med Körv
bland svamp, toblerone och 3000m
Då har man äntligen landat i Meråker, the place to be. Linas hybel får 5 av 5 tobleronebitar då hennes sambos är kanon och golven lättstädade. Nu imorse har Leffe och hennes classmates sprungit 3000m, runt runt konstgräsplanen. Aldrig fel. Jag körven har ju hjärnskakning så jag kunde tyvär inte delta.... (näe, jag hade inte sprungit även om jag kunnat). Nu ska vi snart ner å ha lite lektion och efter den tror jag att det är gymnastik som står på schemat. Ska nog öva på min flickis, rondat, salto, salto, salto då. Får ju inte anstränga huvudet för mycket så det blir bara lite lätta övningar...
Här kommer lite fina bilder från morgonens övning:
'
Hörs senare idag då!
Kram på er, och en extra stor kram till Larsa som är kvar i sverige!
Meråker, det nya Förde
Nu äre fäst nu äre party.
Men idag äre lilllördag och vi brudar passa på med att åka på picknick med massa göttans i det fina vädret.
I morgon åker körven till Leif, i morgon leker körven med Leif i morgon skrattar körven med Leif. I morgon är jag avis på Körven och Leif.
¨" Det sitter inte i pängarna" som fan att det gör!!
/Snål Ove
Det bli itj nå liv uten kniv
FIIINVÄDER I MERÅKER IDAG IGEN! å finväder =bra jaktväder på lämmel! Å eftersom Körven kommer nu å hälsar på här i dagarna så tänkte jag att det var ett utmärkt läge att fylla frysen med lite mööört å saftigt lämmelkött! "fläskfile tillagat på detta viset blir, gott, saftigt å dryyyygt" som Roland hade sagt...
här nedan visar jag min jakt-teknik:
det är viktigt med hög höft å höga armar så du alltid är beredd på att attackera!
här ovanför visar jag upp min berömda svettiga näsa för så varmt var det! hot hot hot. Ja jag svettas, till och med fina flickor som Megan Fox å Babben Larsson svettas, It's a natural thing!
Tchüss käse!
/lina jägarn
Orientera, springa fast i lera, kuta över sten å stubbar, en sport för gamla gubbar
Å idag var det varmt, alltså det rann floder av svett från nästippen, Körven hade lätt svettats från knäna å Larsa hade garanterat fått en redigans rövsvettsfläck! så varmt var det! sjukt! I dag hade vi i alla fall det första av 4 examenslöp i orientering å nån ska ju klara av det på första försöket! inga problem! Hade även sällskap av några renar i skogen så det var ju trevligt det å! sen hittade jag en yxa också som någon hade tappat, kom på att det inte är så lurt å springa runt med en yxa i handen som svensk i norge... eller det kanske är just det jag borde göra jämt!
Sorry Harsem, men jag var bara tvungen å ta kort på reklamen på din takbox...
hörs hej!
/ partysvenskan
sol i sinne, brun inne /Rudolf
Terve!!!
Ja efter en hård dag på fjället fjället igår var det ju koseligt å komma sig ner i den lilla dalen till sommarhettan å alla flowers å gröna gräsmattor! Å det var ju inte helt fel å bli bjuden på en riktigt finmiddag hos Trude å Elise på röda huset på andra sidan älven heller. Norsk-Nachos stod på menyn å till efterätt serverades det hemmagjorda chocolate chip cookies med glass å jordgubbar å massa SJOKOLÄÄÄDESAUSE!!! mmmmmmmmm ja jag tyckte det var gött om det var någon som satt där å tvivlade.
Solen var med oss å lyste upp våra solbrända ben (nej jag är inte född i afrika, jag har bara naturligt bruna ben) bilder har ni HER NERE:
ja idag är en annan dag å idag ska jag vaska upp alla skitiga träningskläder å räkna ihop fjolårets träning för i måndags började det nya träningsåret, å ska man öppna hårt så ska man!!! titta bara vad min lilla kropp fick genomlida i uken:
Måndag Skaråkning på fjället 3h
Styrke å spänsttest 2h (åååå vad stark jag är!!!)
Tisdag Intervall klassiskt upp på mannfjellet 2.5 h
Stjärn-orientering 2 h (man är ju en stjärna på orientering om man säger
Onsdag Fotboll 1,5 h (klart hon gjorde mål som en äkta Zlatan)
Torsdag Staktest 2,5 km uppför 1,5 h (ja kalla mig "stakarn" hädanefter tack)
Handboll 1,5 h ("sluggan" är mitt farligaste vapen i denna sport)
Skytteteroi (var fan ett träningspass å hänga med på allt)
Styrkepass 1,5 h
Fredag Svömming 4,5 h
(vattenvolleyboll, krål-på-rygg simning, bottendykning 3 å 5 meter, undervattenssimning, simhoppning från 10 metern, vattenrugby)
TRÄNINGSÅRETS FÖRSTA 5 DAGAR RESULTERADE I 20 TIMMAR VARIERANDE(!) TRÄNING
(ja vi räknar styrka som träningstid i Norge)
/Lina, vän till Hanna å Sofia
Herregud for en herlig dag!!!! satte "kråkan" i BIGJUMPET
Du höpper inte rätt du e!!!
Här sitter hon nu fröken nöjd själv. klart bästa känslan å va riktigt nöjd. under dagens 4.5 hours svömmingspass på pribadet i Trondheim hoppade man från 10 meter i luften å rätt ner i den lille vattenpölen. inga problem, bara å höppe de! började lungt på 3 metern, fortsatte på 5 metern, tänkte detta har man gjort förr, ihop med benen å undvik magplask, 7 metern är ju bara 2 meter högre än 5 metern å det gick ju bra de. 10 meter är ju 10 meter är ju 10 meter så det var väl bara å höppe de!!! skrek som en liten tösjänta på fem år men nu är hon bra stolt över sig själv alltså!
Den femåriga lilla tösjäntan firar nu detta denna fredagskväll med å gräva i sig en gröt tallrik med jordgubbsylt i sin nyinköpta rosa tröja..
Nästa vecka är det dags för reunion med TFK!!!!!
men tills dess, glöm för f&n inte bort att livet är kort så det är bara å köra på för i morgon kan det va slut!
/ linis
man måste vara 40+ för att vinna på bingo
Åk, åk, åk Jan-e
Ja i morse var man upp på Mannfjellet (1034 m.ö.h) å virra runt! jag hade han om dagens I3 pass å körde en redigans uppvärming med norrbaggarna i form av aerobics till dunka dunka musik!!! sen var det dags å kötta igång intervallen. nemas problemas oppöver, man hade ju 3cm tjockt klisterlager på....som var jättebra å ha unders skidan nedöver aiaiaiaiaiaiaia bröt lårbenshalsen på tre ställen men aja detaljer, detaljer. Nu ska jag äta bränd quinoa å lax å sen äre dags för orientering med Frode Estil, kan bli hårt de å skulle jag tippa på, men det ska ju va å! living the dreeeeeam!
farväl
/lina
En död lämmel är en tyst lämmel
Måndag, måndag, måndag. Klöckan 06:30 var man tvungen å kliva upp å slänga i sig gröt å borsta lite på skiderna å tänderna. Åkte upp till Grova Skicenter i Trudes nystädade ferarri å gled 3 hours på skare upp å ned på Blåstöyten (917 meter över havet). Fick se 9 levande lämmlar å 2 döda, kanske dog dom av strålningen eller av svettlukten när jag var tvungen å ta av mig å åka i sportbh... Gud vet.
I don't like mondays
/LLH
Du som värmer din kropp med min ved, jag undrar vem du e
I helgen hade jag en Kunghelg hos min sambo Kari å hennes familj i Åsenfjord!
hörs hay
/line
